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巧将瑜伽融入男女「互爱动作」,混搭出5个必试组合

性爱秘籍 paobar 277浏览 0评论

近些年来,很多女性都开始了练习瑜伽,因为瑜伽对身心都大有益处。

不过,你有没有考虑过,把瑜伽课程中所学的技巧跟啪PA结合起来呢?

相信“公式化”的男欢女爱已经让你们变得无比沉闷了吧?

所以本篇文章巧妙的将瑜伽融入男女「互爱动作」,混搭出5个必试(姿)(势)。不仅让缠棉中的女生更体态曲线诱人,还能带来新冲击,让情侣们重拾“床恋”的热忱体验。

1.人体金字塔

女生双腿微微的分开,可以跟肩同宽,脚底平踩在地面上,然后慢慢的用双手作为支撑点,放在平面上,身体保持平衡状态,再将注意力和重心转移到臀部。臀部稍稍用力挺起来,上身则缓缓低下。

这个姿势会让腿部线条更性感,也会收紧全身的肉肉,让身型更漂亮,男生看了也是把持不住的。

2.躺卧小蝴蝶

女生可以先坐着,把双脚的脚掌相互贴合,再将脚掌尽量靠向私处位置。

然后再慢慢躺下,让身体平躺在床上,当大腿内侧有拉扯感后就表示准备OK了。这个姿势会让女生下半身保持紧绷状态,当然小妹妹也会一起保持紧绷的,会让情侣双方互动时更贴合。

女生双手可以放在头的两侧,让另一半抓紧你的手腕,这样他会有满满的征服感。

3.火车过拱桥

这个姿势不仅够独特,还能塑形哦。

女生躺在床上,然后弯曲膝盖为大约90度,双腿可以跟肩膀同宽,准备动作完成后,可以使女生的大腿及臀部发力,抬高臀部,让腿、腰、胸部成一直线。

让男生从双腿间进入,女生由于臀部会非常用力,导致小妹妹也会很紧实,并且这样的姿势可以更容易刺激到G点,并且长久的使用这个姿势也会让屁股变成小翘臀哦。

4.壮汉犁地

女生身体平躺,双手掌心向下平放于身体两侧,把双腿抬起,向胸部方向靠近,然后再用臀、背、腰部等力量,慢慢的抬离地面,双手可以转移到腰间,用以稳定身体。

这是一个难度很高的动作,如果女生没有瑜伽基础就不要尝试了,毕竟需要身体的柔韧度不然会很危险的。这样的姿势可以让情侣双方都有一个全新的视觉体验。

5.跪坐+深蹲

最后推荐一个双人组的动作,跟伴侣一起为一场激烈的啪啪付出是多美好的事呢!

首先,男生进行跪坐的姿势,双手放在身后支撑着身体,指尖朝前方,腰背挺直,感受自己大腿前侧四头肌的变化。

女生张开双腿,大腿夹着男生,准备好像深蹲的姿势,或者半跪也可以,这样更稳定一些。剩下的就可以展开你们的亲热缠绵之旅了。

最后,叮嘱下,注意安全为前提哦。

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