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女性大解密《8种方法让女孩高潮更舒服》,想要自己来也可以!

性爱秘籍 paobar 258浏览 0评论

说到自慰,相信不少人都会觉得害羞甚至会觉得有点疑虑,但是在科学的角度来说,已经证实了自慰不但不会对身体产生负面影响,还能纾压让你生活更健康喔!
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现在国外网站「bustle」也给出了8点建议,让女性高潮能来的更好、更舒服,甚至时间更持久!不管你是有伴侣还是单身,这些建议都适用,绝对不要害羞~学起来就对惹!

▼姿势
用舒适而且够放松的姿势非常重要,可以躺着腰下垫个枕头,或是直接躺着都可以,只要你觉得舒适就可以了!
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▼按压
试着按压自己的双腿,用一点力气但也不要让自己感到疼痛,试着让自己的身体放松…
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▼探索
要确保自己以及伴侣的双手是干净的,而且指甲也要修剪过!把手指伸进阴道,感受一下里面的肌肉分布和调整手部运动的方式。
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▼另一个重点
女孩除了阴蒂以外,还有别的地方很敏感!当然每个人喜欢的地方都不太一样,试着花点时间找到最舒适的地方。
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▼放松
感到兴奋的时候,通常阴部肌肉会收缩,不过这里的建议你,如果你想要更持久、尾韵更长的高潮,反而要让自己更加放松喔!
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▼伸展自己
感到快感的时候,可以尝试着想象身体里有一股能量,然后你可以打开身体、舒展四肢,并且想象着那些能量从身体中心开始,沿着你的手脚流向全身。
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▼不要忍耐
如果感受到自己有不一样的变化,记得不要忍住,适当的释放,表现出自己的舒服的样子会更好。
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▼按摩一下
在一切结束后,可以躺在床上放松,如果身边有另外一伴,不妨请他温柔的帮你按摩全身,释放压力喔!
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教导我们这些方法的是Alicia Davon,她是专门指导女性延长高潮的老师,她说这些事情需要练习许久,不过学会以后一切就值得了!

不管点友们有没有另一伴,或是单身也没关系,都要记得宠爱自己,对自己好一点!
记得自慰这种事情是很正当的,绝对不要害羞喔!

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